Helg

Firar helgen genom att citera från en av mina favoritböcker, Duktighetsfällan, som jag för tillfället läser för andra gången.

"Att motverka stressen... Helger. Ta igen dig efter en tung vecka, kom ihåg att i alla kulturer finns det inskrivet att helgerna är för att vila sig. I ett av vår kristna kulturs viktigaste dokument - Bibeln - säger det tredje av Guds tio budord: "Tänk på att hålla sabbatsdagen helig... Då skall du inte utföra något arbete." De som tröttar ut sig lika mycket på helgen som på veckodagarna är säkra kandidater för ett hälsosammanbrott på grund av stress. Vi kallar dem för "pre-burnouts"'.

Duktighetsfällan (2008), Johanna Rose & Aleksander Perski


Rebecca